すでに健康生活スタートしています！！



こんにちは！パドゥドゥ店、加藤です🙋



タイトルの通り、、、

現在パドゥドゥでは、お店全体を巻き込み
食事制限がはじまっております！！


まずは手始めに、

・炭酸飲料

・スナック菓子

・コンビニごはん

・菓子パン etc..


    一切禁止！！




    思い切りましたね。。。


    しかし常に監視の目があるので、
    破るわけにはいきません。。
    がんばっていきましょう！！
    (ダイエットもかねて、、🐷)


    ちなみに適正摂取カロリーの求め方！
    こちらです！👇

    身長(m)×身長(m)×22⇒標準体重(kg)
    標準体重(kg)×30⇒   適正摂取カロリー


    早くもおなか周りがすこーし
    スッキリしたような、、、、

    そんな気がします！単純！（笑）


    こんな感じでがんばっていきます！


    また明日！






    墨田区錦糸町美容室SKY pas de deux(スカイパドゥドゥ)
    Tel03-3633-4259

    墨田区錦糸町美容室SKY pas de deux 加藤のブログ

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